絶賛コンディション不調芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
マジよりなマジで調子悪い。
というか、もう体調すら悪くなってきたのが最近。。
という訳で、本来だとCXシーズン真っ只中なのだが、一旦オフシーズンを取ろうと思う。
※マジで身体壊れそうなので、、、
という訳で、オフは家族と自分の身体を大切にしたいと思います。
12/19もトレーニングを行いましたが、あまり調子はよくなかった。
そんな内容でございます。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、12/19のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
なし
時系列グラフ
感想
数日前から友人の「スギケン」さんから↓
- レースイベント作るから参加しろよ！
- 逃げるんじゃねぇぞ！
- コンディション悪いとか言って逃げんなよ！
と、謎の煽りを受ける。
筋肉ブロガーも良く分かっていなかったが、どうやらZwiftのテスト機能で、クラブ機能を一部のユーザーに権限付与している模様。
詳細は割愛するけど、権限を付与されたユーザーは↓
- 自身のクラブを作成する事が可能
- クラブ員(でなくても設定すれば参加OK)なレースを開催できる
ざっくりだと上記と理解。
で、鬱陶しい事にスギケンサンバに権限を付与したらしい、マジでZwiftは余計な奴に権限付与したぜ。
てな訳で、友人から煽られるのも嫌だったので参戦する事にした。
その前に↓
筋肉Jr.と公園でCX練習を行う。
現在2歳6ヶ月のJr.
1ヶ月前までは公園に行くのも自走では無理だったが、現在は自走で公園まで行けるようになった！
本当、子供の成長は速いなと実感する。
そして丁度良いので、筋肉Jr.と一緒に基礎の8の字をみっちり練習しておいた。
※ちなみに、Jr.も8の字練します、見様見真似だと思うけど
1時間半くらい公園で遊んだ後は↓
汚れたバイクの洗車を行った。
この時期夜に洗車は寒くて天国へアディオスしそうになるので、洗車は日中帯で行うようにしている。
併せて、ローラーで使っているMAIYOカラビンカ号の洗車も↓
コイツにはほぼ毎日お世話になっている、そろそろMAIYOさんに返却しないといけないなぁと思うと、ちょっとさみしくなってくる。
※買い取りたいけど、多分MAIYOさんがNG出すと思う
友人から借りているバイクには特に気を使っているので、メンテは入念に行っている。
そんなこんなしていたら、スギさんレースの時間が近づいてきた。
なの↓
まずはウォームアップ。
ウォームアップした感じは、あまり調子は良くない。
ただ、彼が主催しているレースはクリテのコース1周(約2km)。
なので、3分位で終わるので、調子悪くてもなんとかやり過ごせると踏んだ。
調子悪いなぁと思いつつ、淡々と練習する事にした。
1時間20分走って、TSS80。
強度もL3とL4中心なので、コンディションが良くなるまでは上記メニューでもやろうかなって思った。
からの↓
クラブ機能のバグで、レースのはずがMeetup形式になっていたらしい。
まぁどうでも良いので、とりあえず1周ガチる事にした。
ゴールフラッグはきちんと設定されているみたい、で残り840mで先頭に立った。
後はスプリントして優勝！
だったが、リザルトは掲載されない＆ゴールしたらゴール地点が増える。
みたいなバグが出まくっていた、なのでリザルトが何なのかも不明なままレースは終了した。
煽りに煽り散らかしておいて、バグばっかり出すスギケンさん。
主催者として、ちゃんとレース開催しろよ！
というか筋トレしろよ、筋トレしてないからこんな現象が発生するんだよ！
という訳で、彼にはゴールドジム原宿(弊社)メンバーとなってもらう事にしました。
最終的にはありがとうZwift、そしてスギケンよ。
そう思ったのが、12/19のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
