シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
ダイエットが進まないｗ
特に食べている訳ではないが、体重が落ちにくくなってきた。
なので、提供度のトレーニング量を増やして脂肪燃焼させるぜ！
てな感じで、5/23もトレーニングを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、5/23のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
この日は帰宅～速攻でローラーへ。
最近、トレーニングに対して高いモチベーションを保てている。
なので、安定してローラーや実走が出来ていると思う。
仕事がうまくいっているからなのか、残業が減ったからなのか、お酒の量が減ったからなのかは知らんけど、モチベーションが高い事に越したことはないなって感じ。
でもって、せっかくならばZwiftレースでも参戦すっか！
てな感じで、途中でレースへ切り替え↓
からのZwiftレース！
あまりにも辛すぎて、レース中のSnapshot撮り忘れてしまったぜｗ
からのおかわりZwift！
3ワークアウトで、丁度TSS100くらい。
。。。。思ったよりも身体にダメージ来る。
やっぱZwiftレースはするもんじゃない、こんなんやってたら身体が壊れてしまう。
毎回思うが、Zwifterって凄いな！タフすぎる！
そう思ったのが、5/23のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2023年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
