シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
全日本シクロクロスまで26日。
本当にもうそろそろって感じですね、現時点では全く緊張感ないけどｗ
てな訳で、ブログも引き続き更新しますね。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、WK46(11/20～11/26)のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
なし
時系列グラフ
なし
感想
11/21:RDの洗浄とグリスアップ
TREK Boone5のRDを洗浄・グリスアップしておいた。
上からの画像だと分かりやすいかも。
泥レースでRDの洗浄が甘かった場合、RDの隙間に泥がつまる→変速がおかしくなる。
っていうのが、過去数回あった。
という訳で、筋肉ブロガーは泥レース関係なくても、毎回RDは洗浄→グリスアップを行っている。
毎回行う必要は無いと思うけど、良いパフォーマンスを保つためと割り切って、敢えて毎回行っています。
からの、トレーニングも平行して行う。
セオフェスの調整としてね。
タイヤはVittoria CORSA PRO30c、これっきゃないね♪
11/22:AURUMを見に行く
お目当てのバイク↓
ホイールは見たことないメーカーで、ビーストっていうのかな？
調べると代理店はサイクリズムだった。
ドイツのハンドメイドホイールとの事。
なので、多分知らんけどドイツ人が設計したと思う！
あと↓のバーテープ良いです。
同じ柄がなかったけど、耐久性もあって良いです。
Bokeh White Bar Tapecyclism.jp
てな感じで、楽しい1日だった！
11/23:セオフェス
ロードレース中級へエントリー。
多分だけど、ロードレースはニセコ以来なので、2年ぶりかな？
セオフェスは賞品が良いと聞いたのもあるけど、息子が行きたいって言ったのでエントリーした。
あと、何か知らんけど↓のネックレスも良いみたい。
宣伝して下さいって言われたけど、使ったことないのでガッツリは宣伝できない。
装着するとバランスが良くなるらしい。
繰り返すけど、筋肉ブロガーは使ったこと無いので。。。。
なので、本当に使いたくなったら購入します(多分購入しないけど)
で、話を戻してセオフェス↓
ノバコローナ号、レースに初投入！
結果は別途レポートするかもしれんけど、箸にも棒にもスプリントにも掛かりませんでした！！！！！
フレーム・ホイール・タイヤは良いもの使っているので、完全にライダーの実力不足です！！！！
11/25:早戸川で釣り
友人達とニジマス釣り。
椿元プロは火の当番ｗ
だったかもしれん、知らんけど！
でもって、何かしらんけどデカいニジマスが釣れた！
でもって、イクラも出てきた！
てな感じで、翌日レースだけど早朝4時～17時までニジマス釣ってましたｗ
11/26:宇都宮でMTBチームエンデューロ
今季からチームメイトのザキさん夫妻と、MTBのエンデューロレースへ。
まずは補給。
佐野で食べたラーメンだったかな？
朝早くて覚えてないｗ
自宅～宇都宮までは、高速で3時間位だった。
筋肉ブロガーが所持しているXCバイク、初のレース実投入。
こっちはザキさん。
あまりにも写真が少なすぎるので、多分レースレポは書かないと思う。
だけど(ザキさん夫妻のおかげで)優勝できた！
でもって、参加賞がすごかった！
優勝した賞品と合わせると↓
右下のポテチは、息子に渡して秒で食べきっていたｗ
今季はMTBレースには参戦しなかったけど、来季はCJ含めてMTBレースも参戦しようかな。
その前に全日本CXマスターズね、そっち優勝しないと次にいけない。
まだエントリーリスト出ていないけど、誰が来ても優勝できるように準備しておく。
・・・優勝する方法わかれば苦労しないけどねｗ
そう思ったのが、WK46(11/20～11/26)のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2023年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
