シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
ブログは書ける時に書く！
これが筋肉ブロガースタイル！
なのでMAX1日4記事位かいちゃうぜ！
だけどブログ書いている人は分かるけど、ブログ書くのは意外に時間かかるんだよね！
スマホで書くのは楽かもだけど、ブログのカスタムURL設定・アイキャッチ設定（サムネイルって言えば良いのかな？）その他も含めて意外と記事リリースまでに時間を要す。
筋肉ブロガーは上記は気にしなけど、一般な方だとブログを書き始めて３ヶ月以内に辞めちゃうらしい。
筋肉ブロガーは一応４年位継続しているので、まぁ今後も継続してブログリリース出来ると思います、というかリリースします！
良かったら読んでみて下さい。
それでは、5/31のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
なし
時系列グラフ
感想
久しぶりにZwiftレースをやろうと思い、ローラーへ乗ることへ↓
レース５分前位まで流して終了↓
からの↓
人数は少なめだったが、他ライダーがずっと高強度で走る。
なので、必然的に筋肉ブロガーも高強度ゾーンで走らないといけない。
でもって、上位ライダーが強すぎて↓
ダウン含めて34分でTSS55って、限界超えてんじゃん！！！
そんなの聞いてない！もっとイージーなレースだと思っていたｗ
ってこの時7回くらい思ったと思う、忘れたけど。
Zwiftレース、短時間で高強度ゾーンの練習にはなる。
だけど、実走以上に身体への負担が大きなぁと感じます。
※あくまで個人の感想です
毎回思うけど、Zwiftレースは極力行わないようにしようと思います。
全日本CX直前にはやるかもだけど、こんなんを毎日やってたらマジで身体壊しそう。
なので、筋肉ブロガーはコツコツとワークアウトでもやります！！！
そう思ったのが、5/31のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2023年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
