筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2024年も目指せ!王滝グラベル優勝&全日本マスターズCX優勝!

【Zwift】Zwift Academy 2017 Month 1 4. Threshold Capacity

あと10日分の記事を上げたらDaily記事は終わり! どうも、筋肉ブロガーです。 読者の皆さん的には、Daily記事よりレースレポートやインプレ記事の方が面白うと思ってる。 でも、Daily記事も書いて行こうかなと。 これは筋肉ブロガーの勝手な思い込みだけど、…

【Zwift】Zwift Academy 2016 Month 2 Session 14: Hill Reps #2

次のレースは1ヶ月後。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく筋肉ブロガーのシーズン(冬期)に突入してきたので、これから開催されるレースには参戦しまくります! という訳で、レースが開催されるまでの期間は、自身を高めるようにトレーニングしておきます…

【Zwift】Zwift Academy 2018 Workout #3: Under Ones

CJ川越も無事?に終了しました。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回も筋肉ブロガー的には色々ありましたw なので、きっと楽しいレースレポートを書けると思います、というか書けますw その前に、Daily記事も書いていきます。 ようやく8月末の記事を書き終え…

【Zwift】Zwift Academy 2018 Workout #10: Capacity Reloaded

人生初のMTBレース走ってきました。 どうも、筋肉ブロガーです。 レース中は記事を書けなかったので、これからどんどんリリースしますよ! という訳で、8/30はZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、8/30のトレーニ…

【バーチャルイベント】ツール・ド・東北2021のバーチャルライドへ参加する事にした

イベントの告知もたまにはします。 どうも、筋肉ブロガーです。 気になるイベントがあったので、個人的に告知します。 ※企業案件とかじゃないです、マジで個人的なやつ そんでもって、気になるイベントは↓ バーチャルライドも行われるよ!の図 ツール・ド・…

【ロードバイク】久しぶりの絶不調Dayだった

後10日分の記事を書いたらDaily記事は終わりだ! どうも、筋肉ブロガーです。 やっぱ毎日投稿しないと、記事のストックがドンドン溜まってしまう。 ※ネタがあるだけマシか 8/28は実走したので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、8/28…

【ロードバイク】Zwiftからの実走は鬼辛かった

最近雨続きですね。 どうも、筋肉ブロガーです。 雨続きなので、なかなか外を走る機会が無いのは残念でならない。 週末の天気も微妙なので、CJ2川越はレインバトルになりそう。 ※MUDタイヤだからレインバトルでも良いけど という感じで、今週は適度にレスト…

【Zwift】Zwift Academy 2018 Workout #5: Extensive Anaerobic 1min

本日2回目のブログ投稿。 どうも、筋肉ブロガーです。 今月は、自転車記事でやる事が多い。 なので、Daily記事はどんどん更新しておきます! ※でなければ、インプレ記事が書けない! という訳で、8/25はZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読…

【シクロクロス】CXでシーズンに向けてタイヤ交換!したけど・・・

CXシーズンが始まらないぞ~! どうも、筋肉ブロガーです。 例年ならば、9月中旬~CXシーズンインなのですが、コロナのせいで中止中止。 という訳で、シーズンは10月になりそうです。 ※筋肉ブロガーはJCX小貝川は不参加(MM35カテが無いので) とは言え、CX練…

【レースレポート】CSCクラシック2hのグラベルエンデューロへ参戦してみた!!!

ようやく気温が下がってきましたね。 どうも、筋肉ブロガーです。 真夏シーズンも終わり、サイクリングするのに最適な気候になったと感じます。 と同時にCXやグラベルシーズンも突入! 筋肉ブロガー的には、これからがシーズンイン! という訳で、状態上げて…

【シクロクロス】シクロクロスの楽しみを教えてくれた人「カヅヤさん」

今週末はMTBレース参戦! どうも、筋肉ブロガーです。 去年からレースが中止続きなので、そろそろレース出たい欲が出てきた。 なので、基本参加できるレースは参加しようと思っています。 そろそろCXシーズンが始まるので、今年はロードレースの参戦は無いか…

【ロードバイク】久しぶりのポタリング

CTLが徐々に下がっている。 どうも、筋肉ブロガーです。 3ヶ月前はMAX130近くあったCTLが、現在105位。 最近は疲労が抜けにくいなぁと思っていた&熱くてローラー乗る時間が減った。 というのが、練習ボリュームが下がった→CTL減少。 だと理解しています。 …

【Wahoo】ちょっと待て!折れたサイコンの爪を自分で修理してみた

サイクルコンピューターの爪が割れた!人って居るんじゃない? どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガー、先月のCSCクラシックというレースで愛用している「Wahoo ELEMNT ROAM」というサイコンの爪を折ってしまいました。 というか、爪はおろか根本からガッ…

【Zwift】Zwift練と夜練は辛かった

CJ2川越のエントリーリストが掲載されてた。 どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガーが参戦する「チャンジ」というカテだと、MAXで10名位らしい。 最終日のXCEだと6名位なので、ワンチャン表彰台からの昇格ってパターンも! と、初MTBレースなのに調子に乗…

【Zwift】久しぶりにローラーで高出力が出せた&シクロスフィア

ローラーの調子も良くて、良いトレーニングが積めている。 どうも、筋肉ブロガーです。 別途記載しますが、Wahoo KICKR COREのERGブレブレ問題も解決した。 なので、機材も良くなったけど精神的にも良くなった。 なので、質が良いトレーニングを積めている気…