ローラートレーニングレポート（2019/7/22）

路面がドライだった為、昨日はローラー練を行いました。

7/22(月)のトレーニング結果はコチラ↓

昨日紹介した「Xplova NOZA」を初めて使用致しました。

※そういえばCA600買ってた

CA600のインプレは別にしなくてもいいかなぁ～、別にオススメのサイクルコンピュータは自分的には興味ないし。

短い言葉で言えば、全メーカー良い品物でございました！

一応、歴代で使用したサイコンはコチラ↓

ワタクシはPioneerのパワーメーターを使用しているため、メーカーを統一させたくてCA600を使用しているだけです。

シクロクロスだとXplova使いたい、、でもお金が、、、

サイコンに録画機能があるのは非常にありがたかったんだよなぁ～

※今はSonyのアクションカム付けてます(重量増.....)

話を昨日のトレーニングに戻しまして、とりあえずローラー1時間やってみるかという感じで跨る。

ついでにZwiftも起動し、スマートトレーナーの使い勝手も軽く検証。

その前に、NOZAの静音性って本当に凄いんですね!?

全然ローラーの音がしない！チェーン音の方が大きいです！

ダイレクトマウントって、メッチャ音しずかちゃんなのな！
初めてイヤフォンなしでスマホの動画見れました！
いやぁおみそれしましたわ！#xplova pic.twitter.com/9igG7CaUdN
— ユウ＠メカニックではないほう (@match5353) 2019年7月22日

肝心なトレーニングですが、実走と同じ250W巡航を行おうと思いましたが、開始2分で無理と諦める。

ワタクシはローラーではパワーが出ないタイプなんだけど、どのローラー使っても出力が低いです(今回で確定パティーン)

ちなみに、ローラーの歴代最強FTPは218wでございます。

という事でイメージは250wで回しましたが、実際は160~180wの出力で1hローラー完了！

夜ローラー、クーラー無いので滝汗… pic.twitter.com/Asul9rwZ4o
— ユウ＠メカニックではないほう (@match5353) 2019年7月22日

今晩もローラーかな、渡良瀬TTもあるし7分全力でもやってみっか！

最後に2019年のテーマは「筋肉は全てを解決する」

筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記