年末は業務が立て込んで大忙し。 どうも、筋肉ブロガーです。 忙しいことを言い訳に、中々ブログを更新できていないです。 ※本当は毎日投稿したいんだけどね、最近は厳しめです 日常ブログだけではなく、インプレ記事もストック溜まっているので書かないと。…

昼夜逆転の生活、2ヶ月目に突入！ どうも、筋肉ブロガーです。 来年の3月まで、平日はAll夜勤。 ※筋肉ブロガーのパーソナルトレーニングを受けたい方達、開催できなくてゴメンね という訳で、完全に夜型の人間へとシフトしつつ、トレーニングやブログを書い…

年明けのシクロクロス千葉に向けて、絶賛トレーニングを行っています。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年のCXレース結果が散々なので、年明けにはガッツリ走れるようになりたい！ という訳で、皆がトレーニングしなさそうな時期を狙って頑張っていますｗ 12/…

週末トレーニングのダメージが半端ないです。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はコンスタントにトレーニングできているので、身体のケアをしっかり行っています。 ※若い時みたいに、翌日に全回復ってのは少なくなってきた ロードバイクは持久系のスポートで…

昼夜逆転生活1ヶ月目に突入しました。 どうも、筋肉ブロガーです。 平日の勤務がAll夜勤になって1ヶ月、1日の勤務時間は短いですが、凄く眠い。 後、眠たすぎるので食事を摂ることを忘れる。 ※1日2食か1食になった ＋で、普段の練習は変わりなく行っているた…

２０２０年もあと僅かですね。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年のレースもあと僅かですが、週末はイベントに参加しました。 その名も「バイクロア」というイベントです。 誰でも楽しめるイベントなので、本当にオススメです。 ※ピクニックがてら、家族連れ…

今週末はバイクロアへ参加します。 どうも、筋肉ブロガーです。 冒頭にも記載の通り「バイクロア」へ参加すべく、CXバイクをの整備を行っています。 ※まぁ、筋肉ブロガーができるのは洗車と注油くらいなんだけどね バイク整備と平行してトレーニングも行った…

朝夜で寒暖の差が激しくなってきましたね。 どうも、筋肉ブロガーです。 朝夜が寒すぎて、昼間以外は寒くて実走行したくなくなってきた。 ※昔は真冬でも大量に汗かいてたのに、おじさんになったということか・・ という訳で、絶賛引きこもってトレーニング使…

2020-2021の全日本CXの参加資格は取れなかった。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CXに合わせて、今年はコンディション調整を行っていただけに、参加資格が取れなかったのは悔しいです。 ※それもこれも、自分の実力が無いからなんだけど 取れなかったこと…

今月はやたらと実走行しまくりました。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回はライドイベントへ参加してみたので、記事にします。 よかったら読んでみて下さいね。 それでは、11/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター …

ようやく腰回りのお肉が落ちてきました。 どうも、筋肉ブロガーです。 特に食事制限を行っている訳でもないのに、謎に体重が落ちる。 ※今月はたくさん走っているから痩せてきたのかもしれない まぁ、年明けの千葉クロスまではCXレースには出れ無さそうなので…

最近は日中帯にトレーニングを行っています。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事の都合で、日中帯にトレーニングが出来るようになった。 という訳で、平日の日中帯に練習するように意識しています。 ※夜練よりも1日の練習時間が確保できるので、トレーニング…

年間200はブログを書いています。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログを初めた当初は、ここまで記事を書くとは思わなかった。 なんなら、レースレポートとJBCF・AJOCC関連のHow toネタだけ書こうと思っていたのが、ブログ開設時の考え(だったはず、もう忘れ…

ヘルメットはホワイト派。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回もインプレッション記事をリリースします。 ※思いの外、実際合う人にインプレ記事を読みたいって人が多い 実際会う人に「そのヘルメット、どこのメーカーなの？」と質問される事が多いので、記事化…

ちょっとだけお腹のお肉が落ちました。 どうも、筋肉ブロガーです。 鏡に映った自分を見て「おっ！ちょっと絞れた!?」と思い、体重計に乗ったら2kg。 特に変わった事していなんだけど、謎に痩せたｗｗ まぁ痩せたなら良いけど、本当自分の身体なのに分からん…