シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 トレーニングに集中している余り、ブログ更新が滞ってしまいました。 2月末までは忙しそうなので、1日1記事上げれるように頑張ろうと思います。 ※短文でも良いから、1日1記事リリースできるように努めま…

東北CX福島空港ステージへ向けて、もっかダイエット中。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうダイエットしても無駄無駄無駄！なんですが、ワンチャンあると信じてダイエットしてみます。 ※ワンチャン無いと思います、知らんけど てな訳で、2/11もZwiftトレを行…

Daily記事のストック、後5日。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近は更新頻度が少ないですが、Daily記事のストックも少ない。 というのも、そもそも自転車に乗る頻度を下げているからｗ ※もう少し真面目にトレーニングしないとなぁと反省 トレーニングしない分…

ダイエット芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はもっぱらダイエット。 トレーニングもそうだけど、なるべく健康に良い食事を心がけています。 ※筋肉ブロガーはおじさんだからね という訳で、おじさんはトレーニング強度も控えめで行こうと思います。 て…

東北CX福島空港まで、残り1ヶ月。 どうも、筋肉ブロガーです。 このご時世で開催されるかは微妙だけど、開催されれば3月6日の東北CX福島空港ステージに参戦します！ だけど、全日本明けから体調が絶不調な筋肉ブロガー。 残り1ヶ月でどれだけ体調(と体重)が…

お久しぶり。 どうも、筋肉ブロガーです。 ちょっとブログ更新サボっていました。 ※お仕事であるパーソナルトレーニングが忙しこと・・・・ という訳で、しばらくブログ更新が滞っていました。 そんな中でも、トレーニングはボチボチ行っています。 てな訳で…

今週からトレーニング復活！ どうも、筋肉ブロガーです。 復活という事で、Daily記事も再開しました。 直近の目標は東北CX福島ですが、それ以降の目標が無いので、3月まではキッチリトレーニングしようかな。 ※オーバートレにならないように注意するけど と…

今日からトレーニング復活！ どうも、筋肉ブロガーです。 過去記事にも書いたとおりですが、本日からトレーニングを再開します。 not-mechanic-yu.hatenablog.com いきなり強度を上げると身体を壊しそうなので、徐々に強度やトレーニング時間を伸ばしていく…

CX普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 タイトル通りですが、ようやくトレーニングが復活できそうです。 いやぁ、休養期間長かったなぁ～ 多分、過去一長く休んだなぁ～ 100以上あったCTLも、30位まで落ちたなぁ～ オーバートレーニング！の図 お腹の肉育…

休養芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もっか休養中です。 そして、そろそろ復活しようかなって思っています。 多分知らんけど3月には自転車乗り始めると思います、それまでは週末にちょっとだけ乗っておこうかなって感じです。 という訳で、超絶久しぶり…

Daily記事のストックは残り2日。 どうも、筋肉ブロガーです。 休養中なので、ストックが無くなったらDaily記事は一旦終了。 なので、以降はインプレ記事をリリースしていきます。 ※2021年にたくさん購入して良いものあったけど、記事化できていない なので、…

休養中。 どうも、筋肉ブロガーです。 次戦に向けて、まずは身体を休めます。 ※並行してインプレブログかきまくってるんだけどね 次戦は3月の富士川CXと東北CXの予定です。 なので、2月のCXレースは恐らく不参加だと思われる。 ※東海WNPは行きたいけど、体調…

ブログの更新頻度が低下中。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事が忙しいのか、ここ最近は記事をリリースできていない。 現在トレーニングは行わずに休養中ですが、記事は書けていないです。 ※心に余裕がある時に記事は書かないとね♪ 本当は毎日更新したいとこ…

今週末はCX清里でレース。 どうも、筋肉ブロガーです。 コンディションは絶不調中の絶不調。 というか、レース完走できるのかな位絶不調です。 だけど、残りレースも少ないので参戦しようと思います。 そんでもって、12/22もZwiftトレを行ってみたので記事に…

2022年！あけましておめでとうございます！ どうも、筋肉ブロガーです。 そして、今年も筋肉ブログを愛読して下さい、よろしくお願い致します！ さて、年末年始の事は来週以降に書くとして、12/21の記事を書いちゃいます。 2022年の抱負記事も書くけど、それ…

絶賛コンディション不調芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 マジよりなマジで調子悪い。 というか、もう体調すら悪くなってきたのが最近。。 という訳で、本来だとCXシーズン真っ只中なのだが、一旦オフシーズンを取ろうと思う。 ※マジで身体壊れそうなので…

年末休暇へ突入！ どうも、筋肉ブロガーです。 年末まで仕事が立て込んでいて、ブログの更新が滞っている。 併せてコンディション不良って事もあり、最近は休養に時間を取っています。 不明だけど、多分1月末位まではコンディション不良になりそう。 という…

腰痛は継続中。 どうも、筋肉ブロガーです。 整体へ行きまくり、ようやく腰の痛みは落ち着いてきた。 しかしながら、今度は脚が重い感じがしています。 次レースは1/10のCCM清里を予定しているので、今は焦ってトレーニングしなくても良いのかな？ と思いつ…

腰痛おじさん。 どうも、筋肉ブロガーです。 謎に腰が痛くてかなわんです。 人生初の腰痛に頭ではなく腰を悩ませております。 ドラクエで習ったけど「いのちだいじに」だと思うので、無理せず治していこうと思います。 でもって、12/15もZwiftトレを行ったの…

年末までガッツリ忙しくなりそう！ どうも、筋肉ブロガーです。 珍しく仕事が立て込んでいる為、中々ブログ更新できていない。 なので、気付いたらDaily記事が10日分程ストックされていた。。 年末にブログは書かないと思うので、今日からコツコツと書いてい…

そろそろHow to系の記事書きたい。 どうも、筋肉ブロガーです。 現在、全日本CXの記事を書いている最中だけど、書き終わったらインプレやHow to系の記事を書きます。 ※もちろん、Daily記事も書くけど ブログの中では全日本前日だけど、現実世界で終了してい…

平日はZwift芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 もうZwift Japanの中の人から連絡来てもおかしくない！ みたいな事は絶対無いけど、Zwiftばっかやってます。 全日本前にトレーニングを積めるだけ積みたいので、暇を見つけてはトレーニングするようにしています…

今日もコツコツとブログを書く。 どうも、筋肉ブロガーです。 年末は忘年会シーズンなので、これから太りそう。 練習量も減りがちなので、今年は飲み会は控えてトレーニングする事にします。 12/7もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んで…

ようやくブログ再開！ どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CX MM35-39も終わり、今日からブログ再開です。 全日本の記事は別途書くとして、溜まったDaily記事を書きまくろうと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/6のトレーニング内容をご…

水曜までは追い込むぜ。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本が週末と言えど、いつも通りトレーニングします。 金曜にフルレスト入れて、土曜はガチでレースという感じです。 なので、12/4もガッツリトレーニングしておきました。 記事のタイトルとトレーニン…

全日本選手権MMまで残り5日。 どうも、筋肉ブロガーです。 できれば良い結果獲りたいなぁと思っている全日本、後は怪我せずにレース日までコンディション調整するだけです。 という訳で、12/3もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて…

今週末は全日本CX MM35-39！ どうも、筋肉ブロガーです。 ついにやってきた全日本。 そして筋肉ブロガー人生初の全日本、マジで頑張ろう！ でも趣味なので怪我せずにゴールしたいと思います。 そして他ライダーにも怪我させずにゴールするのが優先です、他ラ…

平日のトレーニングはもっぱらZwift。 どうも、筋肉ブロガーです。 こんなにZwiftの記事上げていたら、Zwifterって言われそう。 ※Zwiftが好きというわけではなく、ローラートレが好き。の延長なんだけどね とは言え、平日は帰宅が遅い＆夜は寒い。 なので、…

心は週末のバイクロア。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はバイクロア！ そして初の筋肉Jr.もバイクロア参戦です。 という訳で、我が家はフライング気味にバイクロアの準備を行っています。 上記と平行して、トレーニングも行っているよ。 という訳で、11…

レース続きでブログ更新が滞っている。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週・来週もCXレースにつき、ブログの更新がリアルタイムではない。 ブログは鮮度が大切なので、本当は翌日にはリリースしたい。 だけど、今はリアルタイム更新は厳しいかな。 といった感…